【東京/神楽坂　アーユルヴェーダ】疲労は未病

query_builder 2024/06/06
新着情報
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こんにちは、Spa Bloomgardenです。


最近「休養学」という本を見つけました。

・休むこと＝寝ることではありません
から始まり。
疲労についてや休養の役割、休養の摂りかたについて
書かれておりました。

ひとは休まないとパフォーマンスも落ちてしまう、
ということのようです。

みなさま。
頑張りすぎていませんか？

アーユルヴェーダは予防医学です。
その考え方を取り入れて
日頃から身体を整えてあげることで
心身共に健康でいましょう♪

是非ご予約お待ちしております。



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