【東京/神楽坂　アーユルヴェーダ】「モリンガ」という奇跡の木

query_builder 2025/04/01
ハーブとスパイスのお話
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こんにちは、Spa Bloomgardenです。
最近、4月とは思えないほどの寒さですが、
体調崩されたりはしておりませんでしょうか。

タイトルにもある「モリンガ」。
アーユルヴェーダで「奇跡の木」と言われるほどの
スーパーフードです✨

①栄養が豊富
鉄分、カルシウム、ビタミンCなどを含む、
90種類以上の栄養素の宝庫です。

②デトックスにもアンチエイジングにもよい。
ポリフェノール、フラボノイド、クロロフィルなどを豊富に含むため、
体内の毒素を排出し、老化を防ぎます。

③免疫力アップ＆風邪予防
ビタミンC、亜鉛、鉄分により免疫力を高め、病気になりにくい体を作ります。

④糖尿病予防
クロムや亜鉛の働きにより、インスリンの働きをサポートし、
血糖値を安定させます。

⑤便秘解消
食物繊維も豊富なため便秘を改善します。

⑥ストレスの緩和、不眠改善
なんとGABAやトリプトファンも含んでいるため
リラックス効果があります。

あまり馴染みのない植物ですが、錠剤もパウダーもネットで
手に入ります。
（店舗で扱いがまだなく、すみません。汗）

お茶として召し上がったり、
パウダーでヨーグルトに混ぜたりなど、
なんとなく、アーユルヴェーダを生活に取り入れてみるのは
いかがでしょうか。
三寒四温。お身体がついて行っていない方も多いように
見受けられます。
そんなときにはスーパーフードの力を借りるのもお勧めです。

最近はお時間ない方のために60分のコースの
クーポンを出していたます。
また、クリームバスのクーポンも始まりますので
是非ご利用ください。

サロンもぜひお待ちしております♪



神楽坂のエステはSpa Bloomgarden

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