【東京/神楽坂　アーユルヴェーダ】にんにく好きですか？ | ハーブとスパイスのお話 | オイルや施術に関すること、ちょっと気になる美容や健康について書いています。

こんにちは、Spa Bloomgardenです。

先日、神楽坂で有名なにんにく専門店へ行き、

翌朝、家族間で異臭騒ぎがありました。笑

美味しかったんですけれど☆

様々な国で何かと料理に使われるにんにく。

嫌いなのは吸血鬼くらいでしょうか？！

様々な効能があり、

日々口にすることも多いですよね。

・疲労回復

・消化促進

・強力な殺菌性

・血液浄化作用

・抗菌作用

・解毒作用

・慢性の咳

・高血圧

・肥満

・不眠

など。若返りも♪

アーユルヴェーダ的には

ピッタが上がる食べ物なので、

夏などピッタが上がりやすい時には取り過ぎ注意ですが、

ヴァータ体質には、冷えの改善に効果もあります。

暑い日々が続いていますが

取り過ぎに注意しつつ、

疲労回復したいものですよね。

オイルトリートメントでも疲労回復効果は

あります！

最近はクリームバスのメニューが人気です。

暑いですものね。。。

では。

是非サロンでまたお待ちしております♪