【神楽坂　アーユルヴェーダ】サラシアって、ご存知ですか？ | ハーブとスパイスのお話 | オイルや施術に関すること、ちょっと気になる美容や健康について書いています。

こんにちは、Spa Bloomgarden です。

突然ですが。

友人に糖尿病を患っている方がおりまして。

ま、うちの父もですが。

多いのだな、と思います。

食生活、生活習慣が

身体に表れます。

さてさて。

糖尿病と言えば食改善で、

低GIという食事の方法があります。

食べ物が身体に入ってから

分解されて、

栄養として吸収されるまでを、

お米を基準に100という指標にした数値です。

分解されるまでに時間が掛かるほど

インシュリンの分泌も遅くなります。

アーユルヴェーダでは

「サラシア」というお茶を飲む、

と言う対策があります。

糖分の吸収を

ゆっくりにしてくれるのです。

人は必ず年を取り、

身体も変わっていきます。

病気が気になる方。

お試しください。

薬ではないので即効性があるわけではないと思いますが、

少しでも食改善に繋がりますように。

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