【神楽坂 アーユルヴェーダ】ザクロ見つけました

query_builder 2022/10/20
ハーブとスパイスのお話
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こんにちは、Spa Bloomgardenです。

最近肌寒いを通してすっかり寒いですね。。。


そんな折、ザクロが売っていました。

久しぶりだと思ったら、

ザクロって旬が秋だったのですね。


ザクロって女性の体にいいというイメージがありましたが。


調べてみると。


・ポリフェノールが豊富。

・ビタミンCもある。

・カリウムも豊富。

・食物繊維も豊富。

 

など。


女性ホルモンのエストロゲンに似た成分もあるそうですが、

そこはまだはっきりとは断言できないそう。


アーユルヴェーダでは

ドーシャのバランスが乱れた時に、

消化力が落ち、

血液を作る力も落ちます。

そんな時、ビーツやザクロを摂取するのも

お勧めです。


せっかくなので秋の味覚として

いかがでしょうか。



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