【神楽坂　アーユルヴェーダ】ターメリック | ハーブとスパイスのお話 | オイルや施術に関すること、ちょっと気になる美容や健康について書いています。

こんにちは、Spa Bloomgardenです。

毎日信じられない暑さですよね。。。

体調悪くならないよう、ご自愛ください。

さて、本日はターメリック（別名：うこん）のお話です。

数年前、あせものようなものが首にでき、

皮膚科へ行きましたが薬を止めると再発・・・を繰り返してしまいました。

そんなとき、ターメリックパックを試してみたら

見事！3日でまさかの完治。

再発せず今に至ります。

何だったのか・・・・？

そんなこともありこの時期にターメリックについてご紹介です。

ちなみにターメリックパックとは。

ターメリック：小麦粉を１：１にしたものを牛乳でペーストしたものを

患部に塗ります。

5分ほどで洗い流してOK。

気を付けることと言えば、衣類などにつくと色が取れません。

汚れが気にならない服装でお試しください。

さてさて。

まずはターメリックの効能のお話です。

・抗炎症作用

・肝臓機能の改善

・抗菌作用

・子宮収縮作用

・鎮痛作用

・食欲増進作用

・防虫効果　など。

ターメリックパックのほかにも

最近は美容としてターメリックラテを飲む方も世界的に増えているとか！

ターメリックパウダー・・こさじ１

シナモンパウダー　　・・こさじ１

生姜すりおろし　　　・・こさじ１

黒コショウ　　　　　・・少々

カルダモンパウダー　・・お好みで

牛乳　　　　　　　　・・カップ１

すべて入れて鍋で沸騰しないようにあたため、

最後に蜂蜜を少々入れて甘みを付けます。

是非こちらもお試しください♪