ジンジャーのエッセンシャルオイルもご用意あります。 | ハーブとスパイスのお話 | オイルや施術に関すること、ちょっと気になる美容や健康について書いています。

こんにちは、Spa Bloomgardenです。

急に寒くなってあわててコートを出したかたもいるのではないでしょうか。

週末からまた秋に戻るようですが、

少しずつ、身体の冷えが気になる季節になりましたよね。

Spa Bloomgardenでは、オイルトリートメントの最後に

身体をしっかり温めて汗を出すまでをコースとしていますが、

冷えと言えば「ジンジャー（生姜）」ですよね！

お料理としても薬としてもよく使われますよね。

アーユルヴェーダでもよく登場するスパイスのひとつです。

実は身体だけではなく、心の冷えにも良いのです♡

もちろん、血行促進してくれますし、風邪はもちろん、むくみや関節痛、消火不良にもよいとされています。

そして、生姜に含まれるジンゲロールという成分には

抗酸化作用もあり、しみ・しわ予防にも良いといわれています。

身体の冷えが気になったときなどにも

是非お待ちしております＾＾