【東京/神楽坂 アーユルヴェーダ】ココナッツオイルの使い方

【東京/神楽坂　アーユルヴェーダ】ココナッツオイルの使い方

2024/07/14

アーユルヴェーダ

こんにちは、Spa Bloomgardenです。

暑いときに是非使っていただきたいのが

ココナッツオイル。

いつもは毎日のケアにセサミオイルをお勧めしていますが、

夏はココナッツオイルもいいですよ。

①朝起きたてでオイルうがい

②ボディマッサージ用として

③髪や頭皮へも〇

④もちろん炒め物などのお料理にも

⑤バターコーヒーにも

最後のバターコーヒーは一時期はやりましたよね。

朝、ブラックコーヒーにギーとココナッツオイルを入れるというもの。

ココナッツオイルには中鎖脂肪酸といってエネルギーを使う際に

脂肪を分解しやすくする成分が含まれているためダイエット効果があるというもの。

そこまで頑張らなくても、ブラックコーヒーにひとさじ加えるだけで、

コーヒーがココナッツ風味になります（油っぽいですけれどねｗ）

温度が20度以下になると固形化してしまう性質がありますので

夏ならドレッシングとしても使えます。

また、日々のボディマッサージにも良いですが、

日焼けしてしまったときにも抗炎症作用がありますので

お肌を癒してくれます。

夏はピッタが上がりやすい季節です。

上がってしまっているピッタを下げるためにも

夏はお勧めです！

オイルでお身体を癒したくなったら。

是非ご予約お待ちしております。

神楽坂のエステはSpa Bloomgarden

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