アーユルヴェーダってなに？ | アーユルヴェーダ | オイルや施術に関すること、ちょっと気になる美容や健康について書いています。

こんにちは、Spa Bloomgardenです。

そもそも。

アーユルヴェーダってなに？

という方が多いのではないかと思いまして。

「アーユルヴェーダだから来ました」

とおっしゃるお客様の中にも、

「アーユルヴェーダって実はよくわかりません」という方が多いのです。

全然かまいません。

が、ゆっくりお話しするお時間もないのでこちらで少しずつ

紹介させていただきます😃

アーユル=「生命の」ヴェーダ=「科学、叡智」という意味のサンスクリット語になります。

「はぁ・・・」というところですが💦💦💦

インドやスリランカに5000年くらい前から伝わる伝承医学となり、

人々の生活の中に取り入れることにより、

人生を豊かに、幸せに生きるための生活について教えてくれています。

日本では現在、どこかが悪くなってから初めて病院へ行き、

悪いところを治していますが、

アーユルヴェーダは

心も含め全身を整えていくことで病気やけがをしにくい身体を作りましょう、という「予防医学」です。

聞いたことがあるかもしれませんが、

人々は大きくヴァータ、ピッタ、カパという体質（ドーシャ）に分けられ、

（複合体質もあります）

生きていくうえで様々な要素によりもともと持っているものが乱れると

不調をきたしたり、病気を引き起こします。

アーユルヴェーダでは、一日の過ごしかたから、

ヨガや瞑想、オイル美容や食事など生活全般に渡り、

身体を整えていくことが目的になります。

今現在、日本では医療として認められていませんが、

その効果は歴史とともに、WHO（世界保健機構）で医学として認められています。

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日本で医療として認められていないけれどもできること。

Spa Bloomgardenではオイルトリートメントをメインにしていますが、

オイルは肌から吸収され、血液やリンパに乗り全身をめぐります。

その時にオイルの成分を身体に吸収するとともに、

老廃物などをオイルで取り除き、汗と一緒に排出していきます。（スヴェーダナ）

身体の中の悪いものを出して、初めてよいものを取り入れた時に

吸収できるのです。

デトックス（毒素排出）が大事だといわれる所以です。

心身共に健康で過ごすためのお手伝いをしています。