アーユルヴェーダの体質について

query_builder 2021/09/17
ブログ
ドーシャ01

こんにちは、Spa Bloomgardenです。

アーユルヴェーダについて聞いたことがある方は
「体質診断」というものがあることも聞いたことがあるのではないでしょうか。

●ヴァータ(空、風)

●ピッタ(火)

●カパ(水、土)

上記の3つのドーシャと呼ばれる体質があります。(複合体質もあります)

*()に書いてあるものはそれぞれのドーシャを司っている五大元素、と呼ばれるものです。

<ヴァータ>

特徴・・・動き、コミュニケーション、収縮、

体型・・・やせ型、冷え性、乾燥気味

五感・・・聴覚(空)、触覚(風)

性格・・・好奇心旺盛、機敏、活動的、神経質

<ピッタ>

特徴・・・変換、代謝、消化、メタボリズム、分析、エネルギー

体型・・・中肉中背、オイリー肌、消化力が強い、体温高め

五感・・・視覚(火)

性格・・・感情の起伏が激しい、リーダー気質、知的、情熱的

<カパ>

特徴・・・合成、結合、蓄積

体型・・・ぼっちゃり、グラマー、大柄

五感・・・味覚(水)、嗅覚(地)

性格・・・おおらか、のんびり、集中力がある、持久力がある、寛大

そして、元々持っているドーシャのバランスが崩れた時、
身体の不調をきたします。

崩す要因は下記のようにあります。

1.体質

2.時間(1日、季節、人生)

3.日常生活

4.場所(環境)

5.天体

さらに、ドーシャのバランスが乱れた時、それぞれの不調、病気が出てきます。

<ヴァータ>

不眠、情緒不安定、緊張、過労、多弁、便秘

→冷え性、肩凝り、腰痛、月経痛、等神経系の病気

<ピッタ>

イライラ、批判的、完全主義、多汗、発熱、湿疹

→胃炎、アトピー、心臓病、アルコール中毒

<カパ>

保守的、過眠傾向、鬱、肥満、だるさ、執着、惰性

→気管支炎、糖尿病、アレルギー、肥満、風邪、粘性疾患

ざっくりになりましたが、

今現在、気になることはありますか?

ときどき、本来のじぶん、今のじぶんに目を向けてみるということもしてみてください♪


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